芭蕾与肚皮舞在气息的运用上是完全不同的，芭蕾的气息是向上走的，高贵、优雅。传统的肚皮舞的气息是向下沉得，看起来不是很正统的，但更柔和，更富乐感。他们是完全相反的，两种舞蹈的气质和内涵是完全不同的。

　　肚皮舞是颇受女性欢迎的一种健身舞蹈。这种堪称最妩媚的健身舞蹈，随着变化万千的快速节奏，摆动腹部、使劲的舞动臂部、胸部，柔中带力，深受一些想要拥有完美身材的女性朋友的喜欢。肚皮舞必需在平滑的地板，赤足舞蹈，配合音乐，以极快速，错综复杂之感性肢体动作，快速的舞步，一如欧美的狐步舞般，交叉摇摆的舞姿，时而优雅、时而感性、妩媚娇柔，时而傲酷，神秘，肚皮舞迷人的特资，令人目不暇接。肚皮舞可以无音乐的独舞肚皮舞时亦结合其他的道具，如蛇、刀剑、面纱、蜡烛、火焰等等，这些道具的出现，可能受到古代肚皮舞和神秘的宗教仪式的影响。这些极戏化又神秘的表演方式，中东的一些国家，仍然尊循无误。尤其是错综复杂的蛇把戏，蛇象征男人和女人，雌雄同体蛇，非常诡异，充满了阿拉伯的神秘。肚皮舞通过骨盆，臀部，胸部和手臂的旋转以及令人眼花缭乱的胯部摇摆动作，塑造出优雅性感柔美的舞蹈语言，充分发挥出女性身体的阴柔之美。