为纪念建党９５周年、红军长征胜利８０周年，中国歌剧舞剧院舞剧团精心打造民族舞蹈集萃《长征路上红军花》，并于日前在京上演。 这台演出内容紧凑，除了富有气势的群舞以外，更有独、双、三等不同舞蹈类型节目共１３个，《抗争》《雏菊》《游击队之歌》《东方红》等舞蹈精彩纷呈，演员们用舞步带领现场观众一同领悟长征精神。

跳舞并不是我们看到的那样音乐一响就跟着翩翩起舞那么简单。跳舞一定要注意一些事项，不然身体很容易受到伤害。一、先热身再跳舞； 跳舞前一定要先做好热身活动，让身体的各个部位和关节都活动开。很多人跳舞前不做热身活动，在跳的时候遇到一些不仅难的动作就会容易拉伤肌肉。建议各位朋友在跳舞前一定要跟着老师做好热身活动。

兴趣对于学习的重要性，早已被人们所认识，爱因斯坦的“兴趣是最好的老师”，即是一名至理名言。心理学指出：人的情绪和兴趣，对人的认识活动有很大的影响，情绪高涨，精神愉快，认知效果就好，学习兴趣强烈就积极主动地学，喜欢学和坚持学。兴趣可以说是来自学习者内部的因素，是一种十分重要的驱力，是学生能够保证持续学习的最稳定的动机。因此，培养、激发学生的学习兴趣对..

舞蹈技巧课是在戏曲教学的基础上,继承并分离出来的一门舞蹈基本技术训练课.最早是借用戏曲的名词,称为"毯子功".但在舞蹈艺术逐渐发展的过程中,教学实践使人们在知识水平、认识水平、科学的意识逐渐完备的情况下有了新的认识:这门课程在戏曲艺术的局限内进行舞蹈演员的培训,必须将阻碍这门课程教材的改革与发展,于是人们在原戏曲的技术基础上

舞蹈中膝盖的部位的能力是非常重要的.我们经常会发现从小喜欢运动的人他们的腿部力量很强,而最大的差别要在他们的膝关节的能力上.前者膝关节很灵活.这在我们的拉丁舞中有非常好的优势,因为有很多动作需要我们膝盖的快速关闭和打开.快速的伸直和折曲.这都要求我们膝关节的能力.