协调性(coordination)指身体作用肌群之时机(timing)正确、动作方向及速度恰当，平衡稳定且有韵律性谓。在各项体能中，协调性训练可说最困难，因影响协调性除了遗传、运动员心理个性外，尚有肌力与肌耐力、技术动作纯熟度、速度与速耐力关系、身体重心平衡(关系肌力与肌耐力)、动作韵律性(技术动作要纯熟方可)、肌肉放松与收缩，甚至还有柔软度等。

西施是华族文化中家喻户晓的人物，芭蕾舞则是西方舞蹈形式。苏州芭蕾舞团即将呈现的芭蕾舞《西施》结合了西方艺术与东方文化，以西方音乐贯穿全剧，讲述中国古代传说。苏州芭蕾舞团《西施》将于10月8日晚在新加坡滨海艺术中心上演。这个中西交汇的芭蕾舞剧是李莹和先生潘家斌带领的团队在2012年打造的代表作品，是中国江苏省文化走出去的代表。

第一嘛，无论什么舞种一定要有对舞蹈的热诚和信念。想必无论是谁如果前提不是对其有喜好的话，是不会把这件事做好的，想一想有体会吧！第二，非常的关键！既然有这个热情，想用舞蹈来诠释生命的活力，释放青春活力就要下功夫和用心学习，要听老师话哦！老师在教动作时可千万不要走神，认真注意看老师示范的动作：身体的位置，重心，手，脚，头，还有听强调出来的感觉，哪一个动..

中国驻印尼使馆文化参赞金洪跃10日在此间举行的新闻发布会上称，为促进中印尼文化交流与合作，中国国家芭蕾舞团将于10月底至11月5日访问印尼演出。 金洪跃说，经过半年多的精心筹备，中国国家芭蕾舞团将于11月2日至3日在雅加达的Ciputra剧场演出两场民族芭蕾舞剧《大红灯笼高高挂》，这是中国国家芭蕾舞团时隔近20年后再次来雅加达为印尼民众献上美轮美奂的演出。

中国民间舞系从1987年建系以来，一直在努力探索建立和完善自己的技术技巧训练体系，并取得了一定的进展和成绩。潘志涛教授在民间舞技巧课的建设方面，很早就提出了诸如“碎步”、“打腿”等一些民间舞基本功，本身就是技术技巧的思路，引导了民间舞技巧教材的开掘。