伦巴舞的音乐节奏为4/4拍，速度每分钟约为27小节，这种舞曲风格的特点是音乐缠绵、舞态柔美、舞步动作婀娜多姿。古巴人惯用头部顶着东西行走，通过胯部的扭动来调节步伐，以保持身体的平衡。

在初学舞蹈时，除了天生的舞者，后天培训的舞者都会遇到这样或那样的问题，那么我们今天就讲讲舞蹈入门教程：学舞蹈的六大技巧，非常适合新手。

台上三分钟，台下十年功.任何行业对于基本功的要求都很严格，舞蹈专业的基本同样非常重要，所有炫酷优美的舞姿，都是这些基本功的完美组合.因而学习舞蹈基本功尤为关键.按照正确的练习步骤，坚持不懈的付出就肯定会有收获！

学好舞蹈不是一朝一夕的事情，从一个下腰一个劈叉一个舞姿开始，沉住气，顶住压力，坚持下去，你一定会把舞蹈跳好的。

学习跳舞并不是单单只学习它的舞蹈动作，更重要的是我们应该要了解舞蹈的历史文化，领悟它的精神，并用丰富的肢体语言给一一表现出来。