“孩子在幼年时，应该侧重体育与美育，原则是‘单纯’，由此培养‘节制’。这个时期，要使孩子明白‘正确的信念’，稍后再探讨知识。到了青年，随着个人能力，往上学习算术、几何、立体学、天文学……”

学习舞蹈基本功非常重要，万丈高楼平地起，高难度漂亮的技巧与剧目，都是由基本功中提炼而来的，所以一定要打好基础才行。

2019甘肃省舞蹈艺术素质教育年会报到明细

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由于天气冷骨骼、肌肉比较僵硬。如果不热身或者热身不充分，上来就进行下腰，踢腿等高强度训练，极容易导致肌肉韧带拉伤；热身训练须遵循由慢到快，由到轻到重的过程。身体各部位要先活动开之后再进入正式训练.