青少年学习舞蹈的好处，不仅使人外形上得到良好的训练，对心灵更是一种美的陶冶。多年来的实践验证明，学习舞蹈的学生经过长期地、专业地、系统地训练后，她们的身体外形会向理想的方向发展。与其他人相比，身材更挺拔，举手投足间表现出优雅的感觉，无疑舞蹈学习可以给人带来很多的益处。

第一，载歌载舞。中国的民间艺术自古以来就有载歌载舞的传统，如汉族北方的秧歌，南方的“采茶灯”、“花灯”，满族的“莽式”，维吾尔族的“麦西来普”，藏族的“弦子”，这些都是载歌载舞的民间舞蹈。

中国古典舞China classic dance作为我国舞蹈艺术中的一个类别，是在民族民间传统舞蹈的基础上，经过历代专业工作者提炼、整理、加工、创造，并经过较长期艺术实践的检验流传下来的具有一定典范意义的古典风格的特色舞蹈。古典舞创立于二十世纪五十年代，曾一度被一些人称作“戏曲舞蹈”，它本身就是介于戏曲与舞蹈之间的混合物。 戏曲和武术是建立中国古典舞训练的基础，中国古..

在经典艺术的王国里，芭蕾无疑是一朵奇葩，优雅迷人的独特气质，让无数人为之沉醉，而经典舞剧《天鹅湖》更是成为芭蕾艺术的代名词，随着历史的积淀而愈发芬芳。 2016年5月15日由俄罗斯芭蕾国家剧院带来的至高规格、堪称世界上至美的《天鹅湖》将在广州友谊剧院翩翩起舞。 俄罗斯芭蕾国家剧院芭蕾舞团这版《天鹅湖》，被称为“永远的天鹅湖”，既大量保留了传统《天鹅湖》典雅..

芭蕾舞是用脚尖站立的舞蹈。在观众看来，用脚尖跳舞轻松愉快，那么优美高雅，让人想起这是一项崇高的艺术。但是，实际上，用脚尖跳舞十分困难，芭蕾舞是一种优美即优雅的舞蹈，但用芭蕾舞来摆脱小肚腩也是可取的哦．