很想学跳舞，可是没时间到培训班去学习，怎么办？相信很多喜欢舞蹈的人们都有这样的苦恼。其实，舞蹈是完全可以自学的，在我们周围，没有进过培训班的大门，也未经舞蹈老师当面指点过，却练就了一身舞艺的舞蹈爱好者有很多。问他们是如何学会的，得到的答案是，舞蹈教学视频就是最好的老师！

1、旋转：数量和质量的高低是评判芭蕾舞者技术水平高低的核心标准之一，所谓质量， 主要指的是旋转过程中，规范的舞姿是否走形，空间的定位是否合乎要求，停止旋转时是否稳定如初，是否能自然而然地完成结尾时的固定舞姿。

第一、儿童舞蹈是儿童游戏的一种高级形式，“游乐性”应当是儿童舞蹈的一个主要的艺术特点。儿童舞蹈一般是从幼儿期开始的。大致到学龄中期为止，年龄是从四岁至十四或十五岁左右。对于幼儿期的儿童来说，他们日常生活，除了吃饭和睡眠外，主要的活动就是玩耍和游戏。就是学龄期的儿童，在学习以外的时间，玩耍和游戏也是不可缺少的活动。因此，儿童舞蹈的趣味性和娱乐性应当摆..

云南26个民族，每个民族都有自己特色鲜明、风格浓郁的歌舞。云南一年四季都有民族节日盛会，一年四季都可以在“歌舞的海洋”里徜徉。云南的民族歌舞资源在全国乃至世界都是首屈一指的。目前，云南已收集到的各民族民歌和民间乐曲2万多首，舞蹈6718套，戏剧2000多个，器乐200多种，叙事长诗50多部。它们大多源于生活，源于生产实践，不仅具有较高的艺术价值，而且具有极高的民俗..

关于芭蕾"芭蕾"起源于意大利，兴盛于法国，所以 "芭蕾"一词本是"法语"ballet的英译，而它的词源则是意大利语的balletto，意为"跳"或"跳舞"。 芭蕾发源于意大利、17世纪在法国宫庭形成。。1661年，法国国王路易十四下令在巴黎创办了世界第一所皇家舞蹈学校，确立了芭蕾的五个基本脚位和十二个手位，使芭蕾动作有了一套完整的动作和体系..